Ching's blog | 대만의 칭칭

Overview 我們所謂的天才，都有他們背後不被看見的大量練習的累積，並且除了累積練習時間以外，有質量的練習是更重要的 即使是超過了25歲，透過不同的訓練＆練習，都可以讓大腦產生不一樣的變化，進而成為該領域的專家 透過刻意練習，可以打造出我們想培養的新能力，並且將這些練習法則運用在我們的生活中，我們或許可以成為意想不到的專家(?) Evaluation 推薦指數：★★★★★ (5/5) Quotes 刻意練習講求的正式發展出種種更高效率的心智表徵，讓你可以運用於你正在練習的任何活動中。 突破瓶頸的最佳方式，就是以新的方法挑戰自己的大腦或身體。 創造力其實和下苦功及長時間維持專注的能力相輔相成，這些正是一開始造就他們專家及能力的刻意練習的要素。 Thoughts 其實一開始是因為公司的關係讓我對這本書特別感興趣～（原因就不詳述了）並且讀了之後才發現，原來這本書算是之前曾經很流行的100..

這本書？ 《蛤蟆先生去看心理師》用故事結合童話的方式去撰寫，主人公「蛤蟆先生」去看心理師的故事。 不過一開始蛤蟆先生並不是主動找上心理師的，反而是擔心蛤蟆先生的鼴鼠、河鼠、老獾這些朋友們先幫他去找了心理師，並且半拖半拉的帶他開始這趟諮商之旅。從一開始的半強迫，到後來蛤蟆先生會開始期待心理諮商的時間，整本書把所有心理諮商的過程都記錄了下來，並且主要以「溝通分析」這套心理治療法為主軸，而我們可以輕鬆的以第三人稱的觀點參與在其中。接著隨著時間的慢慢演進，蛤蟆先生從一開始對自己的評分只有1-2分，變成9分！由此可見，這段諮商之旅，為蛤蟆先生帶來了許多改變～ 溝通分析 人際溝通分析(Transactional Analysis，TA)的概念，起初是由心理學家柏恩(Eric Berne)所提出。在這個理論中，他假設任何個體都能學習自我信任、思考、認定及表達自己感覺。同時，「溝通分析」不僅是心理治療..

Overview 一個名為孤獨的街友，意外跟一名女士搭上關係，並且還意外地成為便利店的夜班兼職人員。整個故事透過不同人的視角闡述著同個生活圈但不同內容的故事，並且很意外的這名街友的島來，讓整家便利店都不一樣了起來。最後揭開這名街友讓人覺得超級意想不到的過去。 Information 書名：《不便利的便利店》 作者：金浩然 出版：寂寞出版社 日期：2022/9/1 Evaluation 推薦指數：★★★★★ (5/5) Thoughts 由韓國金浩然作家所寫的《不便利的便利店》，以一名街友撿到廉女士的錢包作為序幕，揭開這名街友成為便利店店員的一連串溫馨故事。 這間有點不便利，卻讓人想一再前往的便利店，藏著能在艱難生活中給你安慰的各樣物品。 廉女士搭火車途中，驚覺錢包不見了，此時一通電話來告知，說在車站撿到了包包，還嚅囁詢問能否借用點錢買便當吃。廉女士答應了。 果然如她所想，對方是一名流浪..